INTERTRIGO : HYPPIGE ÅRSAGER OG RÅD TIL EFFEKTIV FOREBYGGELSE
Indsendt den 03 juni 2026Rødme, kløe og irritation i hudfolder… Hvis disse symptomer lyder bekendte, har du måske haft intertrigo. Denne meget almindelige hudlidelse opstår især i varme perioder. Den er ofte godartet, men kan hurtigt blive ubehagelig, hvis den ikke behandles.
Den gode nyhed er, at den som regel er nem at forebygge med nogle enkle tiltag.
1. Hvad er intertrigo ?
Intertrigo er en betændelsestilstand i huden, som skyldes friktion, fugt og varme. Disse forhold skaber et miljø, der fremmer irritation og infektioner.
- Irritativ intertrigo : forårsaget af friktion og fugt
- Infektiøs intertrigo : forbundet med en hud svamp (såsom candida eller dermatofytter) eller en bakterie (såsom Staphylococcus aureus)
De mest almindelige symptomer er :
- rødme
- kløe
- en brændende fornemmelse
- nogle gange revner eller let væskende hud
Selvom intertrigo ikke er en alvorlig sygdom, kan det føre til komplikationer, hvis det ikke behandles korrekt. At forstå årsagerne, symptomerne og behandlingsmulighederne er vigtigt for effektivt at kunne håndtere og forebygge det.
2. Hvad er de hyppigste årsager til intertrigo ?
- Fugt og sved: sved, der samler sig i hudfolder, skaber et ideelt miljø for irritation og infektioner.
- Friktion: for stramt tøj eller visse fysiske aktiviteter kan forårsage gentagen gnidning.
- Infektioner: visse mikroorganismer, især svampe, trives i varme og fugtige miljøer.
- Fremmende faktorer: overvægt, diabetes, høje temperaturer, uhensigtsmæssig hygiejne (for lidt eller for meget).
Diabetes : At have diabetes kan føre til øget svedproduktion, hvilket bidrager til udviklingen af intertrigo. Derudover kan diabetes og kronisk hyperglykæmi øge hudens overflade-pH, hvilket skaber et mere gunstigt miljø for vækst og spredning af bakterier og svampe. Dette kan udsætte personer med diabetes for en øget risiko for infektion relateret til intertrigo.
3. Hvilke områder af kroppen er oftest ramt ?
Intertrigo opstår især i områder, hvor huden er i konstant kontakt: armhulerne, lysken, under brysterne, mellem tæerne, i hudfolderne på maven.
Særligt tilfælde hos sportsudøvere : Intertrigo er særligt hyppigt hos sportsudøvere på grund af kombinationen af kraftig svedproduktion, gentagen friktion og brug af teknisk tøj, som nogle gange er mindre åndbart. Langvarig fugt i forbindelse med fysisk aktivitet skaber et ideelt miljø for irritation og udvikling af svampe.
De mest berørte områder er de samme: lysken, indersiden af lårene, armhulerne, under brystet (hos kvinder) samt fødderne (intertrigo kaldet «atletfod»), især hos løbere eller udøvere af holdsport.
4. Hvordan forebygger man intertrigo effektivt ?
Forebyggelsen bygger på enkle daglige vaner:
- God hygiejne: vask de udsatte områder med mild sæbe og tør grundigt uden at gnide.
- Hold huden tør: tør huden omhyggeligt med et tørt håndklæde efter bad, skift hurtigt fugtigt tøj og brug eventuelt absorberende pudder.
- Vælg passende tøj: foretræk åndbare materialer som bomuld og løstsiddende tøj. Undgå syntetiske og for stramme tekstiler.
- Reducer friktion: barrierecremer eller passende undertøj kan hjælpe med at mindske irritation.
- Overvåg risikofaktorer: god vægtkontrol og medicinsk opfølgning ved kroniske sygdomme kan gøre en forskel.
5. Hvilke handlinger skal man have ved intertrigo ?
Behandlingen af intertrigo har til formål at reducere friktion og fugt i de ramte områder. Derfor vil de første tiltag være de samme som dem, der bruges til at forebygge intertrigo: at holde huden ren og tør, bære løstsiddende tøj samt bruge beskyttende cremer.
Ved intertrigo med revner og væskende hud er Stop Hémo® spray en passende behandling. Det calciumalginatpulver, der findes i sprayen, lægger sig på de berørte områder (ofte svært tilgængelige eller beskyttede områder som mellem tæerne, i lysken osv.).
Ved mistanke om infektion bør man hurtigst muligt kontakte en læge.
Calciumalginatpulveret absorberer sårvæske og frigiver calcium ioner, som understøtter hudens naturlige helingsproces.
6. Hvornår bør man søge læge ?
Selvom intertrigo ofte er en godartet tilstand, anbefales det at kontakte læge, hvis:
- symptomerne varer ved i flere dage trods de første behandlingsforanstaltninger
- smerten bliver betydelig
- området forværres eller begynder at lugte
- der opstår pus
Det er vigtigt at stille den korrekte diagnose. Intertrigo bør ikke forveksles med andre lignende hudsygdomme:
- Svampeinfektioner: selvom intertrigo kan kompliceres af en svampeinfektion, er det ikke altid årsagen
- Eksem: begge tilstande indebærer inflammation og rødme, men årsager og behandling er forskellige
- Psoriasis: denne kroniske sygdom viser også rød og inflammeret hud, men typisk med karakteristiske ru plakker
En sundhedsprofessionel kan foreslå en passende behandling:
- barrierecremer: til at beskytte huden mod fugt
- svampedræbende eller antibakterielle cremer (afhængigt af infektionstype)
- lette lokale kortikosteroider til at reducere symptomer på inflammation
- lokale antibiotika (ved bakteriel superinfektion)
VIGTIGE NØGLEPUNKTER
Intertrigo er en hudbetændelse forårsaget af friktion, fugt og varme. Det kan være «irritativt» eller «infektiøst». De mest almindelige symptomer er rødme, kløe og en brændende fornemmelse.
Intertrigo kan være smertefuldt, især hvis huden revner eller bliver inficeret. Det er vigtigt at behandle det så hurtigt som muligt ved grundigt at rengøre og tørre området. Hvis huden er revnet og væskende, er brugen af Stop Hémo® spray særligt velegnet til at fremme heling.
For at reducere risikoen anbefales det at bære passende tøj (åndbart og godt tilpasset uden at være for stramt), tage et hurtigt bad efter fysisk aktivitet samt tørre hudfolder og andre friktionsområder grundigt. Brug af anti-friktionscremer eller absorberende pudder kan også være nyttigt, især ved længere aktiviteter som løb, cykling eller vandring.
Intertrigo er derfor et almindeligt, men ofte forebyggeligt problem. Ved at holde huden ren, tør og beskyttet mod friktion kan du reducere risikoen betydeligt.
Små daglige vaner er ofte nok til at bevare hudens komfort — især i varme sommerperioder.
Kilder :
1- Intertrigo, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21693-intertrigo, tilgået 26.03.2026.
2- Nobles T, Syed HA, Miller RA. Intertrigo. [Opdateret 28.10.2024]. I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2026 Jan-. Tilgængelig fra : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK531489/
3- S.M. Ould Cheikh Ahmed, H. Latrech, Y. Lazreg, A. Ezzarrouqi, Tyypin 2 diabeetikoiden iho- ja limakalvomuutokset, Annales d'Endocrinologie, Vol. 78, nro 4, 2017, s. 424.
NET26SHE10A – April 2026
